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自主的に健康を管理して体を改善していく

本当に健康で元気になるのを目的とした人はこのブログを見てみて下さい 人間なので読み飛ばしている部分や忘れている部分も必ず出てきますので何度も何度も読み直してみることを強くお勧めします、絶対に読み飛ばしていますので 毎年毎年同じ病気になるのには何か原因が有るはずなのでそれを取り除くと当たり前ですが治る可能性は高まります

馬鈴薯味噌汁の作り方レシピ僕の作り方

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馬鈴薯味噌汁の作り方レシピ僕の作り方

馬鈴薯味噌汁の作り方レシピ続き僕の作り方です




前回は大きい鍋に馬鈴薯を八等分に切った物を投入した所まででしたね



次にすることは、味噌を出してきます
僕が出してきた味噌は、お店などでよく販売されている簡易味噌汁です
一食ずつに小分けにされて12食300円位とかのやつでこれを先に封を開けて六個投入しました




先に入れることで馬鈴薯に味が付いています
お玉で溶いてかき混ぜなくてもいつの間にか消えて無くなっています
20分もしたら馬鈴薯が煮えて箸が馬鈴薯にスッと通るので味噌汁レシピで完成です



本来は僕は市販の出汁を鍋に入れてから最後になってから出汁無し市販家庭にある味噌をお玉で菜箸で溶いて、味噌汁完成ですが市販の味噌汁使いました




馬鈴薯と味噌汁は無料なので水道代とガス代位しかかかって来ないですので節約簡単レシピですが
あまり家庭ではおすすめなんか出来ないけど




かかった時間は40分かからないくらいです
まず馬鈴薯の皮を2回も剥くと言う同じ行程のことをピラーでしたのが時間のかかった所でしょう
でもあの黄緑の馬鈴薯は食べるのに勇気がいるので2回削ったのはいいことだと思います




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真の健康と歴史を知って体を改善していく

人間なら誰でも健康でずっといたいですね このブログでは病気の仕組みや健康管理と改善していく答えを調べて書いていきますので見ていただくと本当の歴史やその他思ってもいないものが見つかると思いますのぇ見ておいた方がいいです

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